Щавелевый коктейль для похудения

Не всегда избавление от лишнего веса следует сопровождать употреблением различных медикаментозных средств. Весной время от времени для этой цели в ход можно пускать и продукты натурального происхождения. Например, щавель.

Если продукт мелко нарезать и вместе с ананасом и киви взбить в блендере, то получится прекрасный щавелево-ананасовый коктейль, полезных свойств которого не счесть.

Благодаря бромелайну, к примеру, содержащемуся в ананасе, в организме ускорится обмен веществ и наладится процесс пищеварения. Свежевыжатый сок киви улучшит кровообращение и оздоровит вены. Зеленый пигмент, содержащийся в его плодах, улучшит работу сердца и головного мозга. А лимонная и яблочная кислоты, присутствующие в молодых листьях щавеля, одарят организм противовоспалительными свойствами.

Наибольший эффект от употребления коктейля будет достигнут, если ингредиенты окажутся использованными в следующих пропорциях:

• ананас — 300 граммов,
• киви — 2 штуки,
• щавель — 200 граммов.