Чайная диета

Зеленый чай богат белком, по содержанию которого он может сравниться с фасолью и чечевицей.

Рацион диеты просто - чайная диета предполагает разумное питание без излишеств сладкого и мучного. Но, во время чайной диеты, вы должны не реже 5 раз в день пить классический зеленый чай высокого качества. При этом обязательно разнообразьте свое меню овощами, фруктами и белковыми продуктами. Через 1-2 недели вы ощутите приятную гибкость в теле!

К чайной диете следует отнестись с осторожностью тем, кто страдает гастритами, дуоденитами, язвами, колитами и прочими желудочно-кишечными неприятностями. А тонизирующий эффект этого напитка нежелателен для беременных женщин и гипертоников и для тех, кто страдает бессонницей.