Диета «экзотика»

Рацион этой эффективной диеты рассчитан на неделю и может понравиться тем, кто любит тропические экзотические фрукты и овощи.

Она незатейливая, позволяет быстро привести себя в порядок.

Рацион диеты

Завтрак: салат из одного киви и одного апельсина, можно добавить чайную ложку меда.

Второй завтрак: любой фрукт, кроме винограда.

Обед: салат из половинки авокадо и 5-7 отваренных креветок, заправленный лимонным соком.

Полдник: любой, можно экзотический фрукт или овощ (кроме винограда).

Ужин: 3 спелых банана, запеченных в духовке.

В день выпивайте 1-2 литра негазированной воды. Без должного количества жидкости в организме замедляется обмен веществ.