Перловая диета

Перловая диета - одна из самых дешевых эффективных диет, причем тоже не требует особых усилий для приготовления ежедневных рационов еды.

Сварите рассыпчатую перловую кашу без соли, сахара и масла. После готовки крупу не промывайте. И... ешьте кашу в течение пяти дней, не добавляя в рацион ничего другого. Выдержать крайне трудно, зато перловая диета гарантирует потерю 5 лишних килограмм, излечение запоров и поносов, нормализация деятельности желудочно-кишечного тракта.

Очистится кожа, спадут отеки. Если вы волнуетесь по поводу недостатка витаминов - напрасно! И микроэлементов, и витаминов, и растительных волокон в перловке предостаточно!