Йога и фитнес

Встретить новый день в полной боевой готовности, прожить его так, чтобы не было мучительно больно, а затем заснуть сном младенца с чувством глубокого удовлетворения - звучит заманчиво, но получается д…

Зарядка с утра — это удовольствие! Не верите? Значит, наверняка делаете что-то неправильно. WDay.ru рассказывает о прелестях утренней гимнастики и знакомит со способами, которыми ее можно делать. Утр…

Они потратили много сил, работая над своим телом. Ради звездных ролей они сбрасывали десятки килограммов, изводили себя тренировками, летали без парашютов и даже толкали грузовики. Деми Мур: не вылеза…

Наступило лето - пора овощей и фруктов. Однако не все "пришельцы" с грядки одинаково полезны. Как же выбрать так, чтобы не отравиться?Как купить натуральные овощи?1. Главный народный способ отличить…

Говорят, Бог - это любовь. А человеку хочется, чтобы его любовные отношения были божественными. О том, как приблизится к этой мечте, рассказывают специалисты сети центров йоги . Сразу подчеркнем: в эт…

Эти девушки отлично смотрятся на грунтовых и травяных кортах. Но на белоснежных пляжах они выглядят еще шикарнее. Незадолго до начала Уимблдонского турнира популярный журнал Sports Illustrated посвяти…

Сотрудники клиники Майо (Mayo Clinic), штат Миннесота, США, выяснили, что удаление жира хирургическим путем вызывает утончение костей. Пациенты, перенесшие такие операции, в последующие годы часто лом…

На пути йоги очень важен знающий проводник, и этим проводником должен стать ваш преподаватель. Как найти «своего» учителя, расскажут специалисты сети центров йоги .Вечные ценностиМы уже говорили о том…

Задумываемся ли мы о возможных последствиях в тот момент, когда отдаём своих маленьких принцесс на балет или отводим на занятия спортом? — Скорее всего, нет.Именно во столько раз чаще, — говорят специ…

Вторая половина лета и осень - самое время худеть на дачном участке. Ведь наступает горячая пора сбора урожая. Превратите это занятие в фитнес! Возможно, «офизкультуренный» сбор урожая займет нескольк…