Мужчины, не проходите мимо!

Коварный недуг - варикоз - начисто лишен благородства: он поражает как прекрасных дам, так и сильных духом мужчин. Но наши милые дамы много более придирчиво относятся к тому, как выглядят ноги, поэтому чаще всего при первых признаках болезни (ах! звёздочки!) не медлят с визитом к врачу.

А вот сильные мира сего - мужчины - зачастую не склонны уделять достаточного внимания своему здоровью в целом и ногам, в частности. Да и какая разница - надели брюки, вен не видно, значит, нет и проблемы. А до того, что болезнь прогрессирует, поражает всё новые и новые сосуды - кому какое дело? Где я найду время, чтобы бросить все очень важные дела и показаться врачу. Да и не солидно мне, в общем-то, здоровому мужику, бегать по врачам. Подумаешь - вены и сосудистые звёздочки. Ведь юбок не ношу - ноги держат, да и ладно....

Но варикоз не зря называют коварным. На ранних стадиях, когда применение безоперационных методов приведёт к излечению, проявляется только внешними косметическими недостатками. Нет ни болей, ни отёков и свинцовой тяжести в ногах. Конечно же, это игнорируется мужчинами. Время идёт, болезнь прогрессирует. Вот добрался варикоз и до крупных сосудов, рукой ему подать и до глубоких вен. Хорошо, если на этой стадии пациент покажется врачу, не дожидаясь развития финала болезни (об этом мы уже говорили - тромбофлебит, трофические язвы, тромбоз глубоких вен). Но вердикт врача в этой ситуации будет не очень приятен - операция. А чего стоило прийти раньше. Чем мы думали? Не было времени! Пожалуйста: теперь уходим на больничный, оперируем ноги, пару недель восстанавливаемся...месяц как минимум...ээх...о чём я думал???

Если серьёзно, без глупой лирики и ненужных отступлений.

Варикоз - хроническое заболевание. Как и при любом другом хроническом заболевании эффект от тем лучше, чем раньше оно началось. Идеальный вариант - когда лечение начинается на начальных стадиях болезни. Чаще всего используются безоперационные методики (различные варианты склеротерапии), однако в 10-15% случаев приходится прибегать к оперативному лечению. У мужчин статистика несколько хуже - оперируются около половины пациентов (позднее обращение, запущенные формы болезни, осложнения варикоза). Чем это обусловлено? Как переломить эту ситуацию? Может быть нам, женщинам, пришла пора с пристрастием посмотреть на ноги своего благоверного и без лишних слов, без возражений отправить его к врачу?

Боли, отеки, постоянное чувство усталости и тяжести в ногах - это первый повод заподозрить проблемы с венами. Флебологи настоятельно рекомендуют: при первых симптомах обратиться к врачу. Только профессионал может правильно установить диагноз даже на самых ранних этапах болезни. Ультразвуковое исследование - допплерография - занимает не более пяти минут и не вызывает абсолютно никаких неприятных ощущений. Если этого окажется недостаточно, врач проведет дуплексное сканирование - оно поможет определить степень поражения и определить рациональную тактику лечения. Ранняя диагностика способна предотвратить возникновение глубоких поражений сосудов и избежать оперативного вмешательства, ограничиться склеротерапией.

Обратите внимание! У Вас есть возможность получить оперативную консультацию по проблемам в режиме реального времени. На сайте www.varikoz-online.ru можно посредством ICQ обратиться за советом к опытным флебологам Москвы и Санкт-Петербурга.

Советы специалистов Центра Флебологии

ДОМА:

• Старайтесь основную часть домашних работ выполнять сидя.
• Отдыхайте с подушкой или валиком под вытянутыми ногами - по 15-20 минут несколько раз в день.
• Для здорового сна: приподнимите ножную часть кровати на 5-6 см, подложив под матрас сложенное в несколько раз одеяло или подушку либо подложив под ножки бруски.
• Не злоупотребляйте горячими ваннами, баней и сауной
• Обливайте ноги прохладной водой 1-2 раза в день. Несильной струей из шланга или душа "пройдитесь" сначала от пальцев к пяткам, после этого вверх по икроножной мышце до коленной впадины, в последнюю очередь - по передней стороне каждой ноги поочередно от пальцев по подъему до колена
• Не поднимайте тяжести.
• Не ставьте на колени тяжелые вещи и не сажайте детей: в те минуты, которые ребенок провел у вас на коленях, вены трудятся на износ.
• Не носите узкую тесную обувь: подобная экипировка сдавливает вены ног и нарушает циркуляцию крови
• Ежедневно обрабатывайте стопы, голени и бедра средствами (гелем, спрейем или кремом), укрепляющими тонус вен и усиливающими их сопротивляемость неблагоприятным воздействиям. Препараты можно купить в аптеке без рецепта.

НА РАБОТЕ:

• Демократическая поза со скрещенными ногами, закинутыми одна на другую, нарушает кровообращение в подколенной ямке той ноги, которая лежит сверху, и передней поверхности бедра другой
• Оборудуйте рабочее место с комфортом для вен. Хорошо, если у письменного стола и компьютерного столика есть косая перекладина для ног, как у парты; если ее нет, можно ставить ноги на невысокую скамеечку
• Не давайте ногам затекать, когда сидите. Почаще двигайте ими: болтайте, вытягивайте, отводите в стороны, размыкайте и смыкайте колени, вращайте стопами по часовой стрелке и против нее минимум по 15-20 раз.
• Вставайте со стула каждые полчаса, чтобы прогуляться по комнате, выполнить несколько упражнений для ног или пройти пару этажей по лестнице.
• Знакомая по кинофильмам привычка американцев сидеть, положив ноги на рабочий стол, чрезвычайно полезна. Если можете себе позволить, чаще используйте эту позу.