Ночные смены приводят к онкологии

Посменная работа — необходимость для человечества с той поры, когда оно перешло от первобытнообщинного строя к более современным формам общественного устройства. Да и то пещерные жители вынуждены были бдеть по ночам, дабы поддерживать огонь и предупреждать атаки хищников и враждебных племен.

В современной цивилизации ночные смены — норма жизни. Тысячи производств от суперсовременной АЭС до колбасного цеха нуждаются в круглосуточном графике работы. Желающие поработать ночью находятся всегда. Одни по натуре "совы" и дневная занятость их тяготит, другие просто привыкли, третьи хотят побольше заработать. Но все не так просто: как выяснили ученые, ночной образ жизни существенно увеличивает риск онкологических заболеваний.

Взаимосвязь ночной занятости и рака молочной железы впервые заподозрил профессор Центра здоровья университета штата Коннетикут Ричард Стивенс в 1987 году. Но опубликованный им доклад научное сообщество восприняло с недоверием. Однако время шло, и теория обрела научно подкрепленное подтверждение. Ученые проводили одно исследование за другим и выяснили, что женщины, работающие в ночную смену, более подвержены раку груди, чем те, кто по ночам спит. К тому же, если работающие ночью женщины заболевают, то умирают быстрее придерживающихся традиционного графика.

Также ряд исследований доказывает, что мужчины, работающие по ночам, тоже страдают от этой опасной болезни. Их она также "бьет по больному" — представители сильного пола чаще заболевают раком простаты. Правда, ученые подчеркивают, что исследования проводились в основном среди медсестер и экипажей авиакомпании, так что для опровержения или подтверждения этих выводов необходимы исследования среди других слоев населения.

Тем не менее, в конце этого года Международное агентство по исследованиям в области рака (IARC) — одна из структур ВОЗ - решила включить работу в ночную смену в список канцерогенов, способствующих развитию раковых заболеваний. В этот список сегодня входят, в частности, курение, ультрафиолетовое излучение, анаболические стероиды и выхлопные газы. Если ВОЗ действительно примет такое обновление, ожидается, что ночную работу объявит канцерогеном и Американское общество по борьбе с раком. Так что желающие или просто вынужденные работать "в ночное" должны не один раз подумать — а стоит ли такой график здоровья и, возможно, жизни?

Что ж, если некогда отвергнутая за "ненаучность" теория получила право на существование — может быть, в этом и есть некая "сермяжная правда"? Ведь когда-то передовые ученые своей эпохи с возмущением отвергали мнение о том, что курение способствует возникновению рака легких. Табак в старину считался лекарством и продавался в аптеках. Его курение прописывалось медиками при самых разных болезнях. Затем медики, исследовав участившиеся случаи опасного заболевания, подтвердили теорию, прежде считавшеюся псевдонаучной ересью. Возможно, мнение, что работа в ночную смену является не менее значимым фактором риска онкологических заболеваний, также со временем перерастет в уверенность?

Пока ученые, занимающиеся проблемой классификации канцерогенных факторов, признают лишь существование статистики, доказывающей, что посменная работа увеличивает риск развития опухоли. Однако они указывают на недостаток данных и влияния на заболеваемость других, уже научно доказанных рисков. Есть предположение, что у работающих по ночам нарушается естественный для человека суточный цикл выделения гормонов. В частности, мелатонина, который наш организм производит во время ночного сна. Если человек не спит, синтез мелатонина нарушается. А этот гормон, возможно, является одним из естественных защитников нашего организма от онкологических заболеваний.

Да и само по себе лишение сна тоже может иметь канцерогенный эффект. Ведь даже записные "совы", готовые на все, чтобы спать до полудня, а по ночам работать — якобы, на них снисходит вдохновение и прилив сил — не могут полностью изменить заложенные природой биоритмы. Цикл "днем бодрствуем, ночью спим" является для человека естественным, и его нарушение затрагивает такие древние механизмы и взаимосвязи, о которых пока не догадываются даже ученые.

Недостаток сна подрывает иммунную систему, делает ее более уязвимой к внешним факторам и болезням, в том числе, онкологическим. Ведь, как известно, раковые клетки в норме присутствуют в организме каждого из нас. Но лишь при стечении определенных обстоятельств они начинают бесконтрольное деление. Так что "совам" стоит приложить все усилия, чтобы пересмотреть свои привычки. В конце концов, по некоторым данным, настоящих "сов" среди нас — не более 3-5 проц. Остальные — просто лентяи, подгоняющие научную базу под нежелание вставать ранним утром.

Хуже всего, когда посменная работа предполагает скользящий график. То есть, сегодня вы выходите в ночь, а через пару суток — днем. Это настоящее насилие над биологическими часами человека. Организм никак не может понять, чего от него хотят и подстроиться под "хозяина", который то встает ни свет ни заря, то спит до двух часов дня. "Приходишь в 7 утра, ложишься спать, заснуть не получается, в крайнем случае, поспишь до 12-ти, а потом домашние дела, — жаловалась знакомая, которой довелось работать именно по такому графику. — Вечером чувствуешь себя совершенно разбитой, падаешь без сил, а тебе вставать в четыре на утреннюю смену". Девушка, несмотря на молодость и крепкое здоровье, продержалась в таком ритме лишь полгода, затем уволилась, несмотря на то, что работодатели предлагали рост зарплаты и повышение в должности.

Однако не все могут или хотят последовать ее примеру. По оценкам экспертов, порядка 20 проц трудоспособного населения в развитых странах работает в ночную смену. Это более миллионов людей. "Уволить" их всех сразу невозможно, да и многие сами не пойдут на это. Ведь нередко такая работа — единственный источник существования семьи. Значит, ученые должны задуматься, как помочь "ночным работникам". Не так давно появились сообщения о создании ламп особого освещения, восстанавливающий естественный для человека баланс тьмы и света. Это актуально и для жаворонков. Многие из нас в ноябре-декабре тоже не "видят белого света" — рабочий день длиннее, чем световой.

Но главная задача науки — разработать лекарство от страшной болезни. Воплощение чаяний человечества приблизили ученые университета Кентукки. Соединив гены мыши с генами человека, они впервые вывели существо, которое не заболевает раком. Для этого они взяли обычную лабораторную мышь и добавили в ее геном недавно открытый ген Par-4, активизирующийся при раке простаты у мужчин.

Исследователи предположили, что именно этот ген в организме отвечает за уничтожение патологических клеток. В результате эксперимента выяснилось: мыши, в геноме которых присутствовал активный ген Par-4, не заболели раком, да еще и прожили дольше своих сородичей. По мнению руководителя проекта Вивека Рангнекара, это открытие поможет бороться с раковыми клетками, не повреждая при этом здоровых. Ведь не секрет, что нынешние методы лечения имеют массу побочных эффектов. Но это, увы, дело будущего. Для начала важно выяснить, подходит ли человеку "ген супермыши". Если да — огромный прорыв в науке и медицине обеспечен. Полная победа над раком станет реальностью, а профилактику болезни можно будет провести еще до рождения человека.