Рецепт хорошей работоспособности мозга прост....и приятен

Каждый раз приятно получать информацию о том, что вкусные продукты питания и приятные занятия способны к тому же являться ещё и настоящей панацеей для избавления от различных недугов.

На этот раз в разряд тех, что дарят удовольствие и лечат, попали: секс, чёрный шоколад и отварное холодное мясо. Их роль в жизни тех, кто желает как можно дольше продлить нормальное функционирование головного мозга, распределяется таким образом — холодное мясо на завтрак, тёмный шоколад — в любое время суток. За исключением ночи — это время лучше посвятить полноценному сексу. И тогда хорошая работоспособность мозгу обеспечена.

Так утверждают авторы книги «Научи себя: тренируй свой мозг», которая недавно вышла в Великобритании. Терри Хорн и Саймон Вуттон считают, что тем, кто хочет остановить деградацию мозга, следует избегать просмотра по телевизору мыльных опер, курения марихуаны и дружбы с нытиками. А вот хороший секс, темный шоколад и холодное мясо на завтрак — как раз способствуют сохранению работоспособности мозга.

Кроме вышеперечисленного, ученые рекомендуют любителям долгой и счастливой жизни общение с детьми, уклонение от домашней работы, получение академической степени в сфере бизнеса и чтение вслух.

«Люди сами могут выбрать для себя образ жизни, который будет постоянно помогать им, наращивать свои познавательные способности на протяжении всей взрослой жизни», — пишут в своём труде авторы. «Общайтесь с людьми, которые заставляют вас смеяться, обладают хорошим чувством юмора или которые разделяют с вами одни и те же интересы. И, напротив, избегайте тех, которые ноют, плачутся и постоянно на что-нибудь жалуются, а также тех, кто вгоняет вас в депрессию».