После праздника

Наверное, подготовка к Рождеству и встрече Нового 2009 года Быка уже началась? И это понятно, В Новый год, самый любимый праздник, особенно хочется выглядеть красивой.

Но ведь длительные праздники, какими всегда бывают Рождество и Новый год - это серьезная нагрузка на все органы и системы: обильная еда и горячительные напитки, ночные гулянья, танцы, игры и т.д. При этом надо чтобы вечером ноги не отекали, а утром лицо не опухало, и голова не болела. Да и сил нужно немало - в эти самые игры играть и танцы танцевать.

Как подготовиться к встрече Рождества и Нового 2009 года Быка, мы вам рассказали. А теперь для вас полезные советы, как хорошо выглядеть и чувствовать себя после праздников.

Первое правило, которое вы должны постараться соблюсти – это ничего не позволять себе чересчур: не стоит наедаться так, что трудно будет встать из-за стола, ведь разнообразная пища в большом количестве и плохо сочетаемая между собой, тяжело переваривается и буквально отравляет организм, что отражается и на вашем самочувствии, и на внешнем виде.

Не стоит злоупотреблять спиртным и смешивать напитки, иначе головная боль вам обеспечена. Вы прекрасно знаете, сколько и каких напитков вы можете выпить без вреда для себя, вот и постарайтесь растянуть это количество на долгую новогоднюю или рождественскую ночь.

Веселясь, танцуя, играя, не забывайте, что ваш организм получает большую нагрузку, как эмоциональную, так и физическую. Поэтому во время праздника найдите несколько минут среди веселья, чтобы просто отдохнуть в удобном кресле, расслабившись и прикрыв глаза.

Если в помещении, где проходит встреча Нового года или корпоративная вечеринка, курят, постарайтесь держаться подальше от курящих, а, если вы курите сами, то контролируйте число выкуренных сигарет.

И, конечно же, наутро после встречи Рождества или Нового 2008 года Крысы, проделайте ряд процедур, которые мы вам советуем, чтобы привести в норму и ваше самочувствие, и ваш внешний вид!

Веселых вам праздников!

Встречаем Новый год. Наутро после праздника

Встречаем Новый год. Доброе утро после праздника.

Праздничные советы. Как выглядеть красивой после праздников

Как быстро обрести хорошую форму. Разгрузочные дни